Технології змінили людську фізіологію. Вони змусили нас по-іншому думати, відчувати, навіть бачити сни. Вони впливають на нашу пам’ять, увагу і цикли сну. Це пов’язано з явищем, відомим в науці як нейропластичність — здатність мозку міняти звичну поведінку на основі нового досвіду.

Як зазначив Сikavosti, одні експерти вважають, що сучасні технології мають позитивний вплив: організовують наше життя і звільняють голову для роздумів над важливішими речами. Інші стверджують, що технології скалічили нашу концентрацію уваги, позбавили нас творчого процесу і зробили нетерплячими.

Кожне дослідження з цього питання викликає запеклі дискусії, але і в той же час ми щоразу стаємо на крок ближче до розуміння того, якою мірою технології здатні на нас вплинути. Нижче перераховані кілька основних змін в людському мозку, викликаних сучасними технологіями.

1. Ми бачимо кольорові сни

Телебачення впливає на психіку настільки сильно, що це відбивається навіть на снах. Ще у 2008 році дослідження, проведене в Університеті Данді в Шотландії, показало, що люди старше 55 років, які виросли в епоху чорно-білого кіно, частіше бачать чорно-білі сни. Більш молоді учасники дослідження, які виросли в епоху «Техніколор», майже завжди бачать сни в кольорі. Американська Асоціація психології повторно підтвердила результати даного дослідження в 2011 році.

Попередні дослідження сновидінь, які проводилися в період з 1900 по 1950, вказали на пряму кореляцію між впливом чорно-білого телебачення і чорно-білими снами. У 1960 -х сни повернулися в «Техніколор» з появою кольорової плівки і телебачення.

2. Ми відчуваємо FOMO …

FOMO (страх, що щось пропускаєш, від « fear of missing out»), визначається як «суміш тривоги, неадекватності і роздратування, яка може охопити людини під час перегляду соціальних медіа».

До появи Instagram і Facebook люди, які вирішували провести тихий суботній вечір вдома з келихом вина під улюблений фільм, також могли шкодувати, що нікуди не вибралися і, можливо, щось пропустили. Але завдяки соцмережам це почуття значно посилилося, так як в нескінченних стрічках ми постійно бачимо пости з фотографіями різноманітних божевільних вечірок, шикарних обідів і друзів, які заливаються пивом. Навіть якщо вам такий відпочинок абсолютно не цікавий, ви все одно замислюєтеся: «Може, мені варто було б зараз робити щось інше?» Це і є FOMO.

150227-brain-world-650x366

3 …. і «синдром фантомної вібрації»

Ми постійно знаходимося в стані підвищеної чутливості до наших мобільних телефонів — настільки, що часто плутаємо, коли він дійсно дзвонить, а коли ні. У 2012 році дослідження, опубліковане в журналі Computers and Human Behavior, виявило, що 89% з 290 студентів, що брали участь в експерименті, переживають «синдром фантомної вібрації» (фізичне відчуття, що телефон вібрував, навіть якщо це не так), раз на два тижні.

4. Ми не можемо спати

Неврологи вважають, що світло екранів ноутбуків, планшетів і смартфонів викликає збої в нашому організмі — зокрема, впливає на вироблення снодійних гормонів. Вплив яскравого світла обманює мозок, змушуючи його думати, що надворі все ще день. Це може мати довгострокові наслідки для циркадних ритмів організму (внутрішніх годин сну). Наші очі особливо чутливі до блакитного світла, який випромінюють екрани. Це істотно ускладнює засипання і навіть може стати причиною безсоння.

5. Наша пам’ять і концентрація істотно погіршилися

У стародавні часи читання напам’ять було дуже цінним навиком — від студентів часто було потрібно цитувати по пам’яті цілі книги. У нашу епоху, коли практично будь-який клаптик інформації може стати миттєво доступним, ми абсолютно не турбуюємося про збереження або запам’ятовування будь-яких фактів. Навіщо запам’ятовувати столицю Мозамбіку, якщо її можна просто «заґуглити»?

У 2007 році вчений-невролог опитав 3000 осіб і виявив, що молоді респонденти були менш схильні пам’ятати стандартну особисту інформацію, наприклад, день народження родича або навіть власний номер телефону. Дослідження також показали, що калькулятори можуть знизити прості математичні навички. Деякі люди не можуть переміщатися у своїх містах без допомоги GPS.

Соціальні медіа та інтернет в цілому також скоротили концентрацію уваги. Людям важко читати книги протягом тривалого часу, найчастіше вони просто пробігають очима по сторінці, а не читають кожне слово.

pod_961

6. У нас покращилися візуальні навички …

Дослідження 2013 показало, що деякі комп’ютерні ігри підвищують навички прийняття рішень, засновані на візуальних сигналах, а також здатність аналізувати інформацію про фізичне середовище. А комплексні стратегії можуть поліпшити «когнітивну гнучкість» мозку — можливість перемикатися між завданнями, тим самим збільшуючи здатність людини працювати в багатозадачному режимі.

7 …. але погіршився контроль над імпульсивністю

Те ж дослідження відеоігор показало наявність проблем в геймерів з тим, щоб приборкати імпульсивну або агресивну поведінку — вони більш схильні до миттєвої агресії в реальному житті.

8. Ми стали більш креативними

Технології стали доступнішими для творчих людей. Автор Клей Ширки стверджує, що інтернет посилює «когнітивний надлишок» — надлишкові можливості мозку, які ми можемо виділити на досягнення цілей, що приносять нам задоволення. Соціальні медіа пропонують користувачам взаємодіяти з текстами, зображеннями та відео в тій мірі, в якій це неможливо з телебаченням. Соцмережі сприяють тому, щоб чимось ділитися, користувачі стають більш схильними до створення та спільного використанню інформації — будь то альбом Flickr, огляд популярних книг, доповнення у Вікіпедії або проект із серії «зроби сам».

  • stephen curry shoes
  • stephen curry shoes
  • lebron soldier 10
  • lebron shoes
  • ultra boost adidas
  • lebron soldier
  • curry one
  • kd shoes
  • KD 8
  • kyrie 1
  • Curry 1
  • supra shoes
  • stephen curry jerseys
  • lebron shoes
  • under armour shoes
  • salomon
  • ua shoes
  • kd shoes
  • Kevin Durant shoes
  • Curry Shoes
  • under armour soccer cleats
  • stan smith shoes
  • adidas stan smith
  • adidas nmd shoes
  • curry 3 shoes
  • curry 3
  • Asics Shoes
  • kd 9
  • stephen curry
  • Yeezy 550
  • Yeezy 550 boost
  • Yeezy 550
  • http://www.kd-9.org
  • yeezy boost 350 v2
  • Yeezy 550 boost
  • lebron james shoes
  • lebron shoes
  • lebron 13
  • kd shoes
  • Curry 3
  • new balance shoes
  • Curry 1
  • http://www.curry1.org
  • kevin durant shoes
  • kyrie 1 shoes
  • kyrie irving shoes
  • kyrie shoes
  • yeezy boost
  • adidas nmd Runner
  • adidas nmd r1
  • kobe 10
  • kyrie 2
  • irving shoes
  • salomon shoes
  • NMD Human Race
  • kobe 10 shoes
  • adidas nmd xr1
  • kobe shoes
  • Stephen Curry Shoes
  • curry one
  • curry one
  • Curry One
  • hyperdunk 2016
  • nike hyperdunk 2016
  • kobe bryant shoes
  • kobe shoes
  • nike kobe shoes
  • hyperdunk shoes
  • Hyperdunk Flyknit Shoes
  • nike hyperdunk
  • adidas stan smith
  • stan smith
  • Curry 3
  • stan smith adidas
  • yeezy 350 boost
  • stan smith shoes
  • Baseball Bats
  • kobe bryant shoes
  • lebron soldier shoes
  • lebron soldier
  • lebron soldier
  • lebron soldier
  • Nike hyperdunk
  • lebron 14
  • lebron 14 shoes
  • hyperdunk
  • lebron james 14
  • hyperdunk Shoes
  • hyperdunk 2016
  • lebron soldier basketball shoes
  • lebron basketball shoes
  • nike lebron soldier
  • Cheap hyperdunk
  • lebron soldier shoes
  • air jordan shoes
  • jordan shoes
  • jordan basketball shoes
  • jordan retro
  • air max shoes
  • Nike Free
  • nike air max
  • Nike Free Shoes
  • air max nike
  • kyrie irving shoes
  • kyrie shoes
  • nike kyrie shoes
  • kyrie 2
  • lebron soldier shoes
  • soldier shoes
  • air max 90
  • Free Shoes
  • air max 95
  • Asics Gel Kayano
  • kobe 11
  • Curry One
  • Curry Shoes
  • supra footwear
  • nike free run
  • stephen curry shoes
  • Nike Huarache
  • Kobe Shoes
  • lebron 13
  • harden shoes
  • asics shoes
  • asics running shoes
  • asics outlet
  • asics
  • Curry One
  • Kyrie Irving Shoes
  • kobe 11 shoes
  • Under Armour Shoes
  • Curry 2
  • Curry 2
  • messi shoes
  • kyrie 2 shoes
  • D Rose 6
  • harden shoes sale
  • yeezy 350
  • adidas nmd
  • http://www.yeezy350.org
  • Harden 1
  • Stephen Curry Shoes
  • kyrie 2
  • Nike Roshe Run
  • under armour shoes
  • Roshe Run Shoes
  • Curry 2
  • michael jordan shoes
  • jordan shoes
  • Messi Soccer Shoes
  • Gel Kayano
  • kyrie 2
  • Salomon Shoes
  • air jordan shoes
  • curry 2.5
  • Rose 6
  • James Harden Shoes
  • Roshe Run
  • Roshe Run
  • Curry Shoes
  • messi soccer
  • Messi Soccer
  • curry one
  • michael jordan
  • Nike Roshe Run
  • KD Shoes
  • Stephen Curry Shoes
  • lebron soldier
  • lebron 10 soldier
  • nike lebron soldier
  • Roshe Run Women
  • Rose 6
  • supra skytop shoes
  • Nike Kevin Durant Shoes
  • Roshe Run Shoes
  • Roshe Run cheap
  • Curry Jerseys
  • curry shoes
  • Lionel Messi Shoes
  • Curry Shoes 2015
  • Stephen Curry Shoes
  • Harden 1 Shoes
  • James Harden Shoes
  • James Harden Shoes For Sale
  • Cheap Baseball Bats
  • Harden Shoes
  • Nike Roshe Run Shoes
  • Asics Kayano
  • Kevin Durant Shoes
  • Roshe Run Shoes
  • Curry Shoes MVP
  • Discount Roshe Run
  • Curry Shoes
  • Cheap Curry Shoes
  • Nike Shoes
  • Stephen Curry Jersey
  • James Harden 1
  • Baseball Bats For Sale
  • Nike Air Force 1
  • Air Force 1
  • Air Force 1 shoes
  • Under Armour
  • Roshe Run Online
  • Under Armour Curry Shoes
  • skytop shoes
  • salomon shoes
  • Air Huarache
  • Salomon Trail Running Shoes
  • kobe x
  • Kobe 10
  • Nike Harden Shoes
  • Asics Running Shoes
  • Salomon Running Shoes
  • Baseball Bats Outlet
  • Cheap Harden 1
  • lebron james shoes
  • Curry Basketball Shoes
  • Curry Jersey
  • Nike Huarache Shoes
  • KD 8
  • lebron shoes
  • kobe bryant shoes
  • kobe shoes
  • kevin durant shoes
  • Cheap Curry Shoes
  • Trail Running Shoes
  • yeezy 950
  • Baseball Bats Store
  • Nike KD 8
  • Curry One Mvp
  • Running Shoes
  • james shoes
  • nike lebron james shoes
  • Nike Harden Shoes
  • Cheap Curry Jersey
  • Asics Shoes
  • Curry Shoes Outlet
  • Curry Shoes
  • Air Huarache Shoes
  • KD 8
  • Baseball Bat
  • kobe 10
  • kd 7 shoes
  • kd 7
  • kd shoes
  • cheap Roshe Run
  • Roshe Run Sale
  • Nike Kobe Shoes
  • Roshe Run Women
  • Under Armour Basketball Shoes
  • Harden Shoes
  • Under Armour Store
  • Baseball Bats Sale
  • Roshe Run Men
  • Asics Shoes Women
  • Discount KD 8
  • Huarache Shoes
  • Curry Jersey Sale
  • Curry basketball Shoes
  • Curry 2 Shoes
  • Stephen Curry Jersey sale
  • Curry Shoes
  • curry 1
  • Stephen Curry Shoes
  • curry shoes
  • UA Curry Shoes
  • Under Armour curry one
  • James Harden Shoes
  • Stephen Shoes
  • stephen curry shoes
  • New Curry Shoes
  • Steph Curry 1
  • Stephen Curry Shoes
  • Nike Kevin Shoes
  • James Harden Shoes 2015
  • Harden Shoes 2015
  • Nike Roshe Run
  • Asics Shoes Men
  • Roshe Run
  • kobe 10 shoes
  • Stephen Curry Shoes
  • kobe shoes
  • kobe bryant shoes
  • Air Huarache Run
  • kevin durant shoes
  • kd shoes
  • kobe basketball Shoes
  • kobe bryant shoes
  • kobe shoes 2015
  • Nike Harden Shoes
  • Nike James Harden Shoes
  • Harden Shoes For sale
  • kevin shoes
  • Harden Shoes Sale
  • durant shoes
  • nike lebron james shoes
  • Curry Shoes
  • Kevin Durant Shoes
  • yeezy shoes
  • kanye west shoes
  • http://www.yeezyshoes.us.com
  • kobe x shoes
  • nike kyrie 1
  • Curry Low Shoes
  • nike free shoes
  • nike free run
  • kd shoes 2015
  • kyrie shoes
  • kyrie irving shoes
  • kobe 10 shoes
  • lebron james jerseys
  • lebron jerseys
  • kobe 10
  • kyrie 1 shoes
  • Huarache Run Women
  • kyrie 1
  • nike free 5.0
  • nike free 5
  • kobe shoes
  • KD Shoes
  • kd 8
  • kobe jersey
  • Cheap kobe jersey
  • adidas rose shoes
  • derrick rose shoes
  • lebron james shoes
  • russell westbrook shoes
  • westbrook shoes
  • Huarache Run Men
  • russell shoes
  • Air Huarache Sale
  • jordan westbrook shoes
  • lebron james jersey
  • kyrie irving shoes
  • nike kyrie 1
  • Curry Shoes Sale
  • messi cleats
  • Nike Huarache Sale
  • cheap kyrie 1
  • michael jordan jerseys
  • Nike Hyperdunk
  • Nike Hyperdunk Basketball Shoes
  • Hyperdunk Shoes
  • adidas nmd xr1
  • adidas nmd r1
  • adidas nmd
  • adidas nmd runner
  • adidas nmd pk
  • adidas nmd footlocker
  • Nike Hyperdunk Shoes
  • jordan jerseys
  • michael jerseys
  • kevin durant jersey
  • kd jersey
  • kevin jersey
  • kobe bryant jerseys
  • kobe bryant jersey
  • james jerseys
  • cheap lebron jerseys
  • d rose shoes
  • rose shoes
  • lebron james jerseys
  • lebron jersey
  • james jersey
  • d rose shoes
  • rose shoes
  • kobe 12
  • adidas rose shoes
  • lebron james shoes
  • kobe bryant shoes
  • kobe shoes
  • lebron soldier 9
  • lebron soldier ix
  • lebron soldier
  • lebron soldier shoes
  • kobe 12 shoes
  • michael jordan jersey
  • nike shoes
  • kd shoes
  • kd shoes
  • Curry 1
  • Curry 1 Shoes
  • Stephen Curry 1
  • kd 7 shoes
  • kd 7
  • lebron shoes
  • cheap lebron james shoes
  • nike lebron shoes
  • lebron shoes
  • kyrie irving shoes
  • kyrie shoes
  • kyrie 1 shoes
  • kyrie 1 shoes
  • irving shoes
  • kyrie 3
  • niek kyrie 3
  • kyrie 3 shoes
  • air max shoes
  • nike air max shoes
  • stuart weitzman boots
  • stuart weitzman shoes
  • stuart weitzman sale
  • stuart weitzman 5050
  • nike air max
  • durant jersey
  • kevin durant shoes
  • kd vii
  • kd 7
  • curry 3
  • curry 3 shoes
  • ua curry 3
  • curry 3 low
  • kobe bryant jersey
  • kobe bryant jerseys
  • kobe jerseys
  • UA Curry Low Shoes
  • kyrie 3
  • bryant jerseys
  • adidas porsche shoes
  • kyrie 3 shoes
  • adidas porsche design shoes
  • lebron james shoes
  • kobe shoes 2015
  • nike air shoes
  • nike air max shoes
  • kyrie 3
  • kyrie 3 shoes
  • nike kyire 3
  • australia ugg boots
  • ugg boots outlet
  • ugg outlet
  • ugg boots on sale
  • ugg boots australia
  • ugg boots for women
  • ugg boots cheap
  • cheap air max shoes
  • air max shoes
  • kd vii shoes
  • nba jerseys
  • kd shoes
  • kevin durant shoes
  • adidas zx flux
  • adidas zx
  • jordan retro/a>
  • adidas flux
  • cheap kd shoes
  • ultra boost
  • adidas ultra boost
  • kobe shoes nba
  • timberland shoes
  • timberland boots
  • timberland
  • timberland outlet
  • palladium boots
  • lebron soldier 10
  • lebron soldier
  • lebron soldier shoes
  • nike lebron soldier
  • air jordan retro/a>
  • cheap kobe shoes
  • soldier 10
  • kd shoes
  • kevin durant shoes
  • australia ugg boots
  • kevin durant shoes
  • jordan retro shoes
  • kd 7 shoes
  • ugg boots
  • kevin durant shoes mvp
  • porsche design shoes
  • adidas porsche design
  • adidas shoes
  • kevin bryant shoes
  • kd shoes store
  • kd 7
  • australia ugg
  • nba jerseys store
  • herve leger dresses
  • kobe shoes
  • kobe bryant shoes
  • kd shoes
  • kd sneaker
  • jeremy scott adidas
  • jeremy scott wings
  • jeremy scott shoes
  • js wings
  • lebron shoes
  • kobe shoes
  • kobe bryant shoes
  • Blake Griffin Shoes
  • apteka mujchine for man ukonkemerovo woditely driver.